6月24日，通识教育学院在清河校区礼堂成功举办了"农职大讲堂"第三十四期讲座。本次讲座以"情绪导航——扬起生命意义的风帆"为主题，吸引了二百余名师生参与。通识教育学院梁杰教授通过专业讲解与丰富互动，带领师生开启了一场探索情绪管理与生命价值的智慧之旅。

梁杰教授以趣味问卷开展暖场活动，引导师生关注自身情绪状态。她创新性地采用"表层-内核-机制"三维分析法，结合《头脑特工队》影视片段，生动阐释了"情绪无好坏，接纳即智慧"的核心观点。指出丰富的情感体验正是生命深度的体现，真正的情绪智慧不在于消除负面感受，而在于建立与情绪的和谐共处。针对青少年群体，她特别强调"快乐不是人生常态，管理好负面情绪才是成熟"的心理建设理念，希望情绪智慧成为青少年人生航程的罗盘，指引我们在波澜起伏的生命海洋中把握方向。

整场讲座既有心理学理论支撑，又包含生活化实践指导。与会师生纷纷表示，通过系统学习情绪认知与管理方法，对实现自我成长、构建和谐人际关系有了新的理解。本次讲座作为通识教育的重要实践，为提升师生心理健康素养提供了专业支持。